Като неоделима част от природата даоистите приемали, че животът ни е разделен на сезони: пролет, лято, есен и зима. Заедно с това те се стремели страстно към постигането на дълголетие и дори безсмъртие. В секса те открили извор на младостта, за който знаели, че е толкова важен в напреднала възраст колкото и по време на младостта. Техните убеждения бяха доказани и от редица съвременни изследвания. В действителност даоистите вярват, че човек трябва да прави секс до самата си смърт. В нашата култура ние превъзнасяме младежката сексуалност и охулваме половият живот на възрастните. Всъщност възрастните мъже, които продължават да имат желание за секс, биват наричани „стари мръсни коцкари”.

Приемаме, че мъжката сексуална сила достига своята кулминация в зряла възраст и след това непрекъснато намалява, но това е резултат от всеобщо разпространеното погрешно разбиране на сексуалната сила. Сексуалната сила не е просто количеството сперма или скороста, с която се достига до ерекция или разтоянието на което мъжът може да изхвърли спермата си. Според Дао сексът не е олимпииска дисциплина. Истинската сексуална сила е свързана със способността да задоволиш себе си и своя партньор. В нашата култура също е прието да се счита, че възрастните жени също губят интерес към секса, а жените след критическата възраст по принцип се наричат „старици”.

Въпреки, че кулминацията на плодовитостта на жената е в началото на нейната зрелост, способността и да изпитва сексуална наслада може да се запази през целия й живот. Много жени откриват, че при настъпването на менопаузата започват да изпитват по – силно желание за секс, това е в резултат на покачването на нивото на тестостерона в техния организъм. В противоположност на съществуващите стереотипи редица възрастни хора правят много повече секс, отколкото обикновено се счита.

Естествено с напредването на възрастта сексът се променя, променян се и нашите тела, но това не е извинение за отказването от секса. Грешката, която правим, е в допускането, че сексуалното ни желание остава едно и също през целия ни живот. Стереотипите за мъжете, желащи секс и за жените търсещи романтика, важат в много по – малка степен при напредването на възрастта на мъжа и жената. Когато мъжете остареят нивото на техния тестостерон спада, а нивото на тестостерона при жените се увеличава. На езика на Дао мъжете стават по ин, а жените стават по ян.

В резултат с напредването на възрастта и с уеднаквяването на техните хормонални различия, мъжете и жените стават по – съвместими един с друг. За даоистите целта на нашия любовен живот е непрекъснатото увеличаващата се интимност и духовно развитие. Понеже Лечебната любов се основава върху екстатичната размяна на фина енергия, а не върху яростната аеробика на блъскаща се плът, сексуалното задоволяване не се базира върху притежаването на младежко тяло. Въпреки, че половата аеробика е забавна докато трае и е чудесна когато се завърне, даоистите знаят, че това е само един от начините за споделяне на любовта със своя партньор.

Тяхната позиция намира отражение в едно университетско изследване на многогодишните бракове, при което учените откриват, че противно на нашите културни стереотипи „старата любов е най – добрата любов”. Робърт Ливънсън, професор по психология в Калифорнийския университет в Бъркли заключава: „Това, което наистина си мислихме, че ще видим, е някаква умора в тези отношения. Но не беше така. Те са вибриращи, те са изпълнени с живот, емоции, шеги, секс, те не са изчерпани.” Често около менопаузата настъпват значителни промени по отношение на желанието и на сексуалната реакция. Десет до петнайсет години преди спирането на менструалния цикъл на жената, обикновено между 40 и 50 годишната възраст, нивото на половите хормони започва да пада.

Обикновено тези жени са имали доста удовлетворителен сексуален живот и забелязват отслабване на своето сексуално желание и на способността да получават оргазми. В допълнение към намаляването на половите хормони този период от живота може да включва различни стресиращи ангажименти. Това е причината поради, която 40 и началото на 50 години са най – често срещаната възраст, в която жените страдат от депресии и от драматични изменения на своето сексуално желание. Много е важно в този период от своя живот да се консултирате с лекар, ако изменението в хормоналните нива се нуждае от медицинско лечение.

Струва си да се спомене, че дори и да не предприемете нищо, при повечето жени горещите вълни, тревожността, безсънието и безпричинната смяна на настроенията са с тенденция да изчезнат след завършване на прехода към менопаузата – обикновено година или две след спирането на менструацията. За нещастие изтъняването на вагиналната стена и намаленото овлажняване, което може да причини болка и инфекции си остават. Отрицателният ефект от тези промени може да се сведе до минимум с използването на добър лубрикант и с по – внимателно проникване по време на полов акт.

Мъжете не претърпяват такава драматична хормонална промяна като жените, но и те са подложени на редица изменения настъпващи през 40 и 50 годишната им възраст, които медиците са нарекли виропауза. Нивото на тестостерона на мъжа спада през целия му живот и това може да доведе до редица физиологични промени, особено в средна възраст. Повечето мъже например, които са над 50, а и по – млади се нуждаят от доста по – директна стимулация на половите органи, за да получат и подържат ерекцията си. Усещането за индивидуална сила при мъжа е много тясно свързано с пениса му и със способностите му в спалнята. Мъжете се тревожат много повече за своя пениса, отколкото за бицепсите си.

Следователно си струва да спазвате няколко основни правила за подържане на сексуалното си здраве и да разполагате с няколко полезни техники, които ще ви бъдат от полза, когато двигателят не работи така както вие бихте искали. Даоистите са създали гарантираната против провал техника на мекото влизане при която мъжът може да проникне в жената с мек или полутвърд пенис и скоро да получи приятна и мощна ерекция. Според Дао на запад мъжа влиза твърд и излиза мек, а при даоисткия секс той може да влезе мек и да излезе твърд.

Упражнение Мекото влизане

1. Овлажняване. Жената трябва да бъде много добре овлажнена. Мъжът трябва да й доставя удоволствие докато секретите и не потекат обилно. Освен това може да използвате лубрикант за нейната вагина и за вашия пенис.

2. За мъжа е препоръчително да бъде отгоре така че гравитацията да помага на кръвта да отиде в пениса, както и за да разполага с колкото се може по – голяма свобода на движение.

3. Мъжът трябва да оформи кръг с палеца и показалеца си около основата на своята пенис, за да образува с пръстите си пръстен. С този пръстен, плътно прилепнал около пениса, той може да изтласка кръвта в ствола и в главата му. От това пенисът ще стане достатъчно твърд, за да влезе във вагината.

4. Без да сваля пъртена от пърсти, той трябва внимателно да влезе в партньорката си и да започне да тласка. Пръстенът от пръсти трябва да си остане върху пениса, докато той не се втвърди.

5. Концентрирайте се върху удоволствието. Мъжът трябва да продължи да фокусира своето внимание върху кръвта и сексуалната енергия, които изпълват пениса му /ци следва вашето внимание/. Съсредоточете се върху приятните усещания от половия акт.

6. Партньорката може да гали тестисите и перинеума на мъжа, което ще го възбужда и ще доведе до вливането на повече кръв в пениса или да си играе с ануса му, ако той обича този вид стимулация. Тя може да го докосва и по всякакъв друг начин, който му е приятен и го възбужда. Може да го целува, да му се усмихва и да му покаже своето удоволствие, когато той започне да се движи вътре в нея.

7. Регулирайте стегнатостта на пръстена от пръсти, когато пенисът ви започне да се втвърдява. За да усетите ерекцията си кръвта ще трябва да преминава през пръстена, затова вашия захват не бива да е прекалено стегнат, за да може кръвта да тече.

8. Повторете, ако е необходимо. Ако ерекцията спадне, мъжът трябва да използва отново пръстена от пръсти. Въпреки, че обикновено топлината и мекотата на вагината ще са нъпърно достатъчни, за да го държат твърд. С напредване на възрастта на мъжете импулсът им да еякулират отслабва. Те стават способни да задържат еякулацията за много по – дълго време, отколкото когато са били млади. В резултата на това с напредването на възрастта мъжете установяват, че им е много по – лесно да достигат до многократни оргазми.

В едно неотдавнашно изследване повечето мъже започват да получават многократни оргазми едва след 35 си година. Всеки един от тези мъже е бил по – здрав, когато е навършил 50 години. Много мъже откриват, че вече не искат да еякулират толкова често, колкото са го правели, когато са били по – млади. Това според Дао е естествена и желана промяна. Помнете, че това не ви пречи да имате толкова оргазми колкото поискате, защото ще разполагате с цялото удоволствие без усещането за изтощение.