Когато канализираме съзнателно тази енергия, ние можем да изцелим негативните преживявания от миналото и да постигнем върховна сексуална мощ и удоволствие. Тази мудра уравновесява и канализира вашата сексуална енергия. Тя пречиства и презарежда жлезите, които влияят на цялата полова и репрудоктивна система. За сила и увереност във вашата сексуалност – десният палец лежи върху левия.

За чувствителност и нежност – левият палец се кръстосва върху десния. Седнете с изправен гръбнак и изнесете лактите леко встрани. Сключете ръце с преплетени пръсти. Лявото кутре трябва да е свободно. Когато поставяме десния палец върху левия ние подсилваме нашата мъжка страна, а когато полагаме левия палец върху десния, зареждаме женската страна на нашата същност. Стиснете ръце в тази мудра, задръжте 3 минути и починете.