сексология  
НАЧАЛО | Карта | Форуми sexnature.org | Екип sexnature.org | Пишете ни! | Връзки

Консултация и терапия

  • Юлияна Шапкарова
  • консултант-терапевт

shapkarova


Мъдрости за всеки ден

"Остави живота да се развива. Тъй както вдишваш, а сетне издишваш - има време да си отпред и време да си отзад; има време да си в движение и време да си в покой; има време да си бодър и време да си изтощен; има време да си в безопасност и време да си в беда. За мъдрия целият живот е път към съвършенството".

Лао Дзъ

* * *
 
Справяне с проблема „развод” ПДФ Печат Е-мейл
Домашен лекар - Семейна психология
Тук описваме междуличностните отношения като предпазващи от стрес. В ситуацията на развод или раздяла тази защита не само се изключва, но и самият процес предизвиква силен стрес, правейки индивида двойно по-уязвим. Възниква нужда от различни източници на социална подкрепа и редица изследвания са показали, че разведените хора с тесни, осигуряващи подкрепа мрежи от семейни и приятелски отношения се справят по-добре с промяната в статуса си – както като индивиди, така и като самотни родители. Например било установено, че стресът, настъпващ след развода, се намира в отрицателна корелация с равнището на подкрепа и включеност в социални контакти (посочено от представителите на двата пола) – следователно силният стрес се проявява при тези, които имат слаба подкрепа и ниска включеност в приятелски контакти, а силната подкрепа се свързва с ниско равнище на стреса. Открито е, че успешно и несполучливо адаптиралите се разведени жени се характеризират с различни типове мрежи от социални контакти. Докато и двете групи посочват, че шест месеца преди развода са имали сходни мрежи от взаимоотношения, след развода групата от успешно адаптирали се се отличавала с малко по-широки социални мрежи – не толкова „плътни” (или взаимносвързани) и съдържащи по-ниско съотношение роднини-нероднини в сравнение с групата на неадаптиралите се жени. Социалните мрежи с по-ниска „плътност” могат да се окажат по-ефективни, защото позволяват:

1. Достъп до партньори с по-разнообразни роли.

2. По-голяма откритост за промяна, тъй като съдържат повече отношения между две лица, отколкото групови отношения.

3. По-голяма вероятност за намирани на партньори с потребности и интереси, допълващи променящите се потребности и интереси на разведения.

В едно изследване е предложено на жени развели се в предходния четиригодишен период, да подредят редица социални и професионални взаимоотношения в зависимост от полезността им при справяне с определени проблемни области в шетсмесечния период непосредствено след раздялата. Повече от половината жени разглеждат приятелите ката най-сериозен източник на помощ във връзка с осигуряването на компания извън дома, но също и при разискване на възникващите проблеми и за осигуряване на емоционална подкрепа.

Членовете на семейството и рода, включително собствените деца, оказват най-голяма помощ като компания у дома и като източник на привързаност. На съпругите може да се наложи да се издържат сами и много от тях се подгтовят за това, като подновяват прекъснатото си образование или се записват в курсове за подготовка. Получаването на образование и започването на работа водят до финансова сигурност, но в същото време и до личностно израстване и по-високо самочувствие; в допълнение това позволява да се отклони вниманието от редица други проблеми и да се придобие нова мрежа от социални контакти.

Установяването на независим стил на живот и на нови взаимоотношения след развода може да се окаже затруднено, тъй като процесът, макар и приключен от юридическа гледна точка, не е напълно изживян от индивида. Хагестад и Смайър посочват, че е необходимо известно време, за да се привикне с фактите. Те описват два типа развод – „уреден” и „хаотичен”. При „уредения” развод е налице постепенно разпадане на брака, пред хождащо съдебното решение.

Индивидът се е отдръпнал емоционално и се е освободил от ролята си на съпруг(а)., преди бракът да е формално разтрогнат. Тук разводът е преживян психически, преди да стане юридечски фокт. При „хаотичния” развод отношението не е напълно ликвидирано поради редица възможни причини:

1. Все още има емоционална привързаност към партньора.

2. Продължава обвързаността с ролята на съпруг(а).

3. Все още има общи всекидневни житейски навици. Хагестад и Смайър установяват, че една трета от съвкупността принадлежи към описания по-горе тип. Те привеждат типология на „хаотичния” развод, основаващ се на съчетаване на тези три фактора.

Тип А: „Формално разведени” – двамата продължават да живеят заедно, чувстват се емоционално привързани един към друг и обвързани със съпружеските роли.

Тип Б: „По-добре да не беше се случвало” – все още има емоционална и ролева обвързаност, но двамата вече не живеят заедно.

Тип В: „Влязъл (влязла) си ми „под кожата” – налице е емоционална привързаност към другия, но не и ролева обвързаност или съжителстване.

Тип Г: „Законно уредено” – двамата са емоционално привързани един към друг и продължават да живеят заедно след развода, но не се чувстват обвързани със съпружеските роли.

Тип Д: „Защо да не бъдем съквартиранти?” – съжителство без емоционална или ролева обвързанот.

Тип Е: „Брачният статус има своите предимства” – индивиди, които не са емоционално свързани, нито живеят заедно, но все още са обвързани с ролята на съпруг(а).

Тип Ж: „Обикновен делови въпрос” – съжителство без емоционална или ролева обвързаност.

Тъй като в приведените случаи разводът е „неприключен въпрос”, индивидите, попадащи в тези седем типа, биха срещнали по-големи трудности при създването на нови взаимоотношения и утвърждаването на независим стил на живот в сравнение с двойките, които са преминали през „уредения” развод.

Адаптацията след раздялата е свързана със стила на живот по време на брака. За тази адаптация най-силно допринася наличието на самостоятелни социални дейности и интереси в свободното време по време на брака. При по-възрастните мъже адаптацията е свързана по-скоро с желанието да извършват домакинската работа и привичните женски дейности по време на брака. Подобно отклонение от традиционните брачни норми дава възможност да се прогнозира по-добра адаптация в следващия период.

Това може да се държи на факта, че поемането на отговорностите на другия пол е свързано с разширяване на способностите и уменията на индивида. Аналогични резултати са получени за току-що разделилите се жени. Адаптацията се оказва по-лесна за тези от тях, които имат нетрадиционни за своя пол ролеви ориентации, не са обвързани с проблемите на децата и са играли активна роля при взимането на решението за раздялата.

По-добра адаптация след развода показват мъжете, изградили социалните си контакти независимо от брака. По всяка вероятност както при мъжете, така и при жените успешната адаптация след раздялата или развода е свързана с:

1. Осигуряваща социална подкрепа мрежа от контакти.

2. Време за „уредено” оттегляне от връзката.

3. Гъвкавост при усвояване на изискванията към ролята на другия пол.

4. Независими занимания през свободното време.

 

Добави коментар


Защитен код
Обнови

 
* * *