Отделете си време за проява на романтично внимание. Определянето на време за романтика и специалните дейности, вършени заедно, са съществена предпоставка за сполучливия брак. Времето, прекарано с партньора ви, ще се отрази върху качеството на вашия брак. Съветникът Уилърд ф. Харли препоръчва, ако бракът ви е здрав и двамата сте доволни от него, да бъдете заедно минимум 15 часа. Това ще поддържа романтиката във връзката ви. Забележете, посочено е, че 15 часа са минималното количество време, което е необходимо. По-добре е да го разпределяте през цялата седмица, а не да оставяте всичко за уикенда. Но ако двойката има брачни проблеми, възстановява се от последиците от извънбрачна афера или търпи други сериозни брачни конфликти, е нужно повече време.

Необходими са 20-30 часа на седмица, за да си възвърнете предишната любов. В случаи като тези, за да спасите брака си, Харли препоръчва да отидете на почивка някъде, където ще можете да прекарате времето си във възстановяване на интимността помежду ви. Обикновено две или три седмици, изпълнени с внимание, водят двойката до момента, в който може да вземе интелигентно решение за своето бъдеще.

Много партньори казват, че просто нямат време за връзката си. Но ако единия от тях имаше извънбрачна връзка, щеше да намери нужното време за нея. Всичко е въпрос на приоритети. Истинският проблем е, че те не искат да прекарат времето си заедно, защото получават малко от взаимоотношенията си.

Но ако двамата се научат да се радват на романтиката от времето, когато са ходели, има надежда да възвърнат любовта, която са изпитвали един към друг. Фокусирайте цялото си внимание върху брачната среща. Може би е нужно да се подсещат за това, какво означава да съсредоточиш вниманието си време, прекарано в проявяване на взаимно внимание. Това време не трябва да включва децата, приятелите или роднините.

Романтиката може да разцъфти само когато сте насаме. Някои двойки мислят, че могат да бъдат романтични в присъствието на децата. Не! Романтиката и децата просто не вървят заедно! Интимността се разрушава. Запомнете, почти невъзможно е да се създаде интимност между съпрузите, докато малките пълзят в краката ви, бебето чака в другата стая или по-голямото ви дете ви следи. Но като родители вие трябва да вдъхновявате децата си в съответствие с възможностите, които имате.

Романтичната връзка ще ви помогне. Споразумейте се да не обсъждате стоматологични процедури, странното шумолене на пелени, футбола, промени в плановете ви или предаването по телевизията. Времето, прекарано на кино, в гледане на телевизия, в посещение на спортни мероприятия, концерти и пиеси не се брои, защото вие се забавлявате чрез външен източник и има малко или никакво време за интимни разговори или фокусиране на вниманието.

Важно е двойката да си измисли дейности, които посрещат най-големите емоционални нужди. Романтиката за повечето жени означава интимно споделяне и привързаност, за мъжете включване в отмарящи дейности или секс.

Променете облеклото си. В нощта на срещата двамата партньори трябва да изглеждат различно. Жената, облечена така, както почиства печката, няма да зарадва погледа на мъжа. Облечете такава дреха, която ще накара половинката ви да се обърне два пъти. Направете си прическа, сложете си парфюм и си обуйте обувки с токчета, които очертават краката ви. Ако децата извикат и детегледачката въздъхне след вас, трябва да знаете, че сте успели.

Най-добрият начин за вас и съпругата ви да прекарате време без децата си е да измиете чиниите заедно. Докато се обличат за случая, мъжете също трябва да положат грижи за себе си. Биреното коремче, надупчените тениски и лицето, покрито с набола брада, едва ли ще издържат теста за страната на приказките. Раздърпаните дънки, мръсните нокти и лошия дъх също.

Но гладко избръснатият мъж, ухаещ на афтършейв, с чиста изгладена риза, свободни панталони и излъскани обувки със сигурност ще направи впечатление. И най-важното от всичко усмихвайте се! Жената се чувства специална, когато отделяте време да се облечете добре за нея. Когато положите допълнителни усилия да се подготвите за срещата си с нея, тя приема това като доказателство за любовта ви.

Ако не го направите, ще предположи, че нямате чувства към нея. Да бъдете привлекателен за нея е било важно нещо за вас, докато сте ходели. Сега е нужно същото усилие. По този повод един мъж каза следното:

"Вие сте прави. Обличам се винаги хубаво, когато отивам на работа всеки ден. Но след работа и в уикендите нося любимите си стари дънки и одърпаната си риза. При всеки опит от моя страна да се доближа до нея, тя ме отблъсква, казвайки, че се нуждая от бръснене. Допуска ме близо до себе си само когато излизам сутрин. Сега знам защо."

Опитайте се да се срещнете на любимото ви някога място за среща, но не напускайте дома заедно. Това създава чувството, че ви предстои нещо вълнуващо. Съвсем подходящи за стратегията са вечерите през седмицата. Има нещо специално в това да влезете в пълна с хора стая и да позволите на партньора си да се зарадва на присъствието ви, преди да заеме мястото си.

Флиртувайте един с друг. Не е трудно да разпознаете приятелите и женените двойки. Докато неженените партньори се галят един друг с ръце и очи, какво правят женените? Ядат. Няма докосвания, интимни наслаждаващи се погледи, закачливи усмивки. Ако двамата се заговорят, разговорите протичат така: "Внимателно, ще разлееш." Когато им сервират храната, се навеждат и се концентрират върху движението на вилицата. Няма какво да си кажат, защото вече знаят всичко за себе си и не се опитват да открият нищо ново.

Докато двойките, които са женени от няколко години, почти се познават, все пак остават някакви тайни за себе си, които трябва да се разкрият. Ето това е бракът продължителен процес на опознаване. И затова са срещите по време на брака. Няма значение къде ще отидете и какво ще правите, по-важно е да бъдете сами и да не се отдавате на навиците си. Съпрузите трябва да се научат да флиртуват отново. Шушукане, игрива прегръдка, бележка, пъхната в чантата, или безпричинна целувка могат да помогнат на съпрузите да останат свързана през деня.

Приятните погледи, комплиментите, чаровната усмивка, ръката, поставена небрежно на рамото на партньора, докато се смеете на някоя забележка всичко това осигурява моментна възбуда. Оставете настрана притесненията да покажете публично привързаността си към любимия човек. Можете да проявите добър вкус и все пак да поставите ръка на крака на половинката си, да си играете с крака под масата или нежно да навлезете в пространството на партньора си.

Ако вечеряте заедно, възприемете това като вид любовна игра. Усмивките, контактът с очи, докосванията и интимните разговори проправят пътя за това. Невъзможно е да развиете близка, интимна връзка, без да прекарвате изпълнено със смисъл време заедно. Препоръчвам на двойките да си отделят часове поне веднъж в седмицата или през няколко седмици, ако не могат да си представят ежеседмичните срещи.

Няколко творчески идеи за това

1. Отвлечете партньора си за мини ваканция следобед или вечер, за нещо, което тя/той иска да направи.

2. Разгледайте новите предложения за строителство на жилища и си направете модел на вашия дом.

3. Разгледайте новите мебели в магазина (не струва нищо просто да погледате).

4. Разходете се в парка. Изпробвайте люлките и вижте кой може да се залюлее най-силно.

5. Предприемете пътуване в миналото запалете огън в камината, пригответе си гореща напитка или прекарайте час, разглеждайки семейните албуми, като си спомняте за смешните моменти.

6. Отидете на късна вечерна разходка. Кажете си какво ви е на сърцето.

7. Изследвайте място, което партньорът ви би предпочел планинско скривалище или призрачен град, за който сте чули. Посетете старинен, причудлив магазин в страничната улица.

8. Купете две шишета с течност, от която могат да се правят балончета. Отидете на върха на най-високото място сграда, планина, покрива на къщата. Правете балончета и ги наблюдавайте как изчезват от погледа ви.

9. Отидете до най-близкото езеро или басейн да нахраните патиците. Подхвърляйте им хляб, докато те се борят и гмуркат за обяда си.

10. Потопете се в топлата вана. Ако нямате такава, вземете тази на приятели. Оставете горещата бълбукаща вода да ви освободи от стреса. Разказвайте си смешки.

11. Посетете някаква забележителност. Облечете се в най-хубавите си дрехи и отидете някъде да хапнете. Ще бъде забавно да отидете на неофициално място с официалните си дрехи. Играйте си с крака под масата. Никой брак не е слънчева светлина, но двама души могат да споделят един чадър, ако се сгушат под него заедно.

12. Включете партньора си в игра на „търсене на съкровището". Започнете с бележка, отвеждаща го в шкаф в кухнята, където ще открие друга бележка, подканваща го да отиде до колата, където ще открие букет цветя с надпис, че трябва да карате до специално място за повече инструкции. В края на преследването (можете да го направите колкото дълго искате), ще се появите вие с предложение за пикник на плажа или резервация в любим ресторант.

13. След като единият е на среща на борда, а другият заведе децата на уроци по музика, се срещнете някъде и споделете товара на Г-на и Г-жата.

14. Редувайте се да каните другия на среща. Този, които отправя поканата, трябва да планира цялата вечер да избере ресторанта, да направи резервация, да осигури бавачка за децата и т. н.

15. Бъдете приключенски настроени. Изкачете заедно някоя планина, пътувайте до чужда страна.

16. Запишете се на вечерни курсове по готварство, фотография, рисуване, чужд език или някакъв занаят. Това ще ви даде нещо ново, за което да си говорите.

17. Срещайте се за обяд веднъж в седмицата. Това ще кара и двама ви да тръпнете в очакване и ще разчупи монотонността на живота ви.

18. Планирайте следобед по колоездене в околността, в провинцията или в интересна област. По време на пикника разменете идеите си за вашия дом мечта. Направете си снимки.

19. Ако имате болно дете или нямате бавачка, планирайте среща пред камината или в удобната баня, превърната в луксозен басейн. Запалете свещи, пуснете любимата си музика и прочетете любовните писма, които преди сте си писали.

20. Направете списък на шест неща, които желаете да вършите с партньора си. Поне веднъж в месеца се редувайте да изпълнявате предпочитанията на любимия си. Дали е езда, гмуркане или пързаляне участвайте с желание и доброволно както по времето, когато сте ходили и не сте били женени.

Нанси Ван Пелт