сексология  
НАЧАЛО | Карта | Форуми sexnature.org | Екип sexnature.org | Пишете ни! | Връзки

Консултация и терапия

  • Юлияна Шапкарова
  • консултант-терапевт

shapkarova


Мъдрости за всеки ден

Ако дадеш ясно да се разбере, че харесваш хората, за тях ще е трудно да не те харесват в отговор."

Лоис МакМастър Бюджолд

* * *
 
Мъжът се нуждае от одобрение и подкрепа ПДФ Печат Е-мейл
Домашен лекар - Семейна психология
approval and supportЕдна жена признава, че е допуснала сериозна грешка никога не споделила със съпруга си колко много цени работата му и колко се гордее със способностите му. Но започнала да му прави 5-секундни комплименти. Те действали подобно на его-витамин, казва радостно тя. Самоувереността на съпруга й нараснала, либидото му се увеличило и той станал много по-любящ. Всичко това станало реалност благодарение на петте секунди! Ето някои предложения как да изразите своето възхищение: Скъпи, наистина си много умен. Начинът, по който се справи с тази сделка, беше брилянтен. Тази риза изглежда наистина добре, щом я облечеш. Благодаря ти, че оправи цялата бъркотия. Оценявам желанието ти да ме откараш дотам.

Поощрявайте го всеки път, когато можете. Когато се чувства добре, той ще ви обича повече и ще проявява по-голяма отговорност при задоволяването на вашите нужди. Първоначално това ще изисква усилие от ваша страна. Но ако го превърнете в навик, ще имате съпруг, който ще ви обожава и ще иска да задоволи всяко ваше желание. Ако мъжът може да изрази това, което очаква от жена си, то ще звучи по следния начин:

Искам да разбера защо съм толкова важен за теб. Ще се радвам да го чувам всеки ден, а не само веднъж. Казвай ми всекидневно за какво ми се възхищаваш. Отправяй ми комплимент за всяко качество, което те е впечатлило. Искам да бъда твоят водач, твоят герой и защитник. Казвай ми какво означавам за теб. Честното възхищение е необходимо за мъжа.

Когато съпругата каже на любимия си, че е очарована от нещо, което той е извършил, това ще го вдъхнови да постигне повече. Той се чувства способен да се справи с нови отговорности и да усъвършенства уменията си в по-голяма степен поради факта, че вече е похвален за извършеното. Насърчен е да отговаря позитивно на предизвикателствата на живота.

Изразеното възхищение не само мотивира мъжа да продължи напред, но му дава и една моментна награда за постигнатото. Когато съпругата оценява неговата подкрепа, осмисля дългите часове, които му е посветила. Той трябва да бъде ценен за това, което е, а не поради това, което може да стане с нейна помощ. По този начин придобива вяра в себе си, което е особено необходимо за мъжете с ниско самочувствие.

Възхищението му помага през трудните периоди. Ако една жена не подкрепя съпруга си при изграждането на неговия позитивен имидж, той ще се съсредоточи в своите недостатъци. Някои представители на силния пол отказват да посещават семинари, посветени на брака, да се срещат с брачни консултанти, да прочетат книга за брака или да приемат каквато и да е помощ. Те имат толкова крехко самочувствствие, че дори най-малката критика е разрушителна за тях.

Възхищението е антитеза на критиката, която прави мъжа гневен и отбраняващ се, докато първото го стимулира и мотивира да продължи напред. Той се нуждае от одобрението на съпругата си. Постоянната критика е опасна за умственото здраве на всеки човек. Самочувствието му може да бъде повдигнато от някой, който го цени и се възхищава от действията му. Когато един мъж е подкрепян и насърчаван от жена, това събужда нови възможности и заложби у него.

Мъжът се нуждае от одобрение и подкрепа

Да се научиш да проявяваш тези качества е истинско изкуство. Малко неща карат един мъж да се чувства по-обичан и ценен от уверението, че разбирате неговата гледна точка дори когато не я споделяте. Най-малкият опит за разбиране на чувствата може да доведе до промяна, особено когато нещата при двойката не вървят добре. Можете да демонстрирате подкрепата си чрез извинения, когато това е необходимо.

Изразеното извинение му помага да разбере, че приемате неговото схващане и го уважавате. При положение, че прибегнете до това, не е нужно винаги да казвате „съжалявам". Можете да отвърнете: „Ти си прав, греша." Признанието, че не сте права може да има силен позитивен ефект върху разговора, който ще последва. Дори да не успеете да разберете неговата гледна точка, покажете му, че се опитвате.

Съпрузите се нуждаят от някого, с когото да могат да споделят своите виждания за реалността. Те се нуждаят от мнението на половинките си, от някой, който да одобри техните идеи. Когато това одобрение идва от човек, когото ценят, то повдига самочувствието им и ги прави по-уверени и сигурни.

Няма по-велика любов от тази, която се е хванала за нещо в случаите, когато въобще няма за какво да се хване.

Дж. В. К. Томас

От одобрение се нуждаят особено младите съпрузи, които току-що започват кариерата си. Изпълнени с идеи, предложения и жар, те горят от желание да се докажат. Но често колегите им са заети със собствените си планове или пък попарват ентусиазма им. Някои трябва да утвърди представата им, че могат да се справят, когато поемат кормилото на живота. Мъжът се нуждае от разбиране поради тежките отговорности, които лягат на плещите му, поради грижата му за семейството.

Една жена сподели с мен, че съпругът й веднъж се върнал от работа след труден ден в ужасно настроение и бил готов да вдигне скандал за най-малкото нещо. Вместо да спори и да се отбранява от атаките му, както правела винаги, тя го оставила сам, докато приготвяла храната. По време на вечерята мълчала, само му казала колко много цени усилията му. После го уверила, че знае колко трудно е човек да се справи с работата му.

След вечерята, за първи път откакто били женени, съпругът й не напуснал веднага масата, а останал да си поговори с нея. Той оценил подкрепата, която тя му дала в този труден за него момент. Не е лесно да насърчавате мъж, който сменя работното си място или ви предлага да се преместите в друг щат, защото работата му изисква това, особено когато е ясно, че изборът му не е правилен. Но ако той не е щастлив в работата си, съпругата му трябва да го подкрепя.

Приятелите му може да му казват, че няма да успее, но ако той желае да промени нещата, се нуждае от съпруга, която да е до него. Промяната в настроението, депресията и обезсърчението са често срещани сред мъжете. Някои от тях имат големи цели и очаквания за бъдещето и когато нещата не вървят добре, това им се отразява зле. Колкото по-интелигентен, по-талантлив и агресивен е един мъж, толкова по-дълбока е депресията, в която изпада.

Жената има силата да възстанови счупените парчета в мъжката душа. Мъжът инстинктивно знае това и ще се обърне в час на нужда към съпругата си, ако тя го е подкрепяла в миналото. Това, от което той се нуждае, е нейното разбиране и опора в трудните моменти. Той идва при вас, за да претопи съмненията си, за да утвърди самочувствието си и за да пречисти душата си. Когато говори за проблемите си, изслушвайте го.

Оставете го да сподели мнението и проблемите си с вас, без да се опитвате да му давате съвет или да променяте темата на разговор. Приемете обезкуражението му временно настроение или емоция. Дайте му да разбере, че му вярвате. Предложете му надежда за бъдещето и вярата си, че ще се справи и ще оцелее. Един чиновник казал на съпругата си: „Ако някога загубиш вяра в мен, аз ще бъда свършен. Но докато вярваш в мен, мога да победя света."

Жената трябва да показва, без никакво съмнение, вярата си, че той може да извърши това, което иска, дори ако в момента разполагат само с един сандвич, който могат да си разделят. Проявявайте подкрепата си по време на тежките периоди в живота на съпруга си. Ако той не е успял да получи обещаното му повишение, вие отново можете да изразите доверието си в способностите му и да го насърчите да опита още веднъж или да продължи напред.

Както се изразява една жена: „Жизненоважно е да запазите мъжкото самоуважение." В интервю Нанси Рийгън споделя, че, въпреки че се е омъжила за съпруга си заради това, което е, а не заради работата му, не престава да го насърчава да прави това, което му е интересно. "Ако той иска това твърди тя, вие също ще имате полза в края на краищата."

Запомнете, всеки път, когато изразявате комплимент или гордостта си от партньора си, заздравявате връзката между вас. Съгласието с идеите, предложенията и решенията на любимия ви е друга форма на одобрение. Опитайте със следните фрази: Вярвам в теб. Можеш да го направиш. Можеш да разчиташ на мен, ще бъда там. Мисля, че ще се справиш успешно с това. Наистина можеш!

Нанси Ван Пелт

 

Добави коментар


Защитен код
Обнови

 
* * *