Психологическа консултация  

Юлияна Шапкарова  
консултант-терапевт

Juliqna_Shapkarova.jpg

Психологическа консултация и помощ при: 

- Емоционални
- Семейни
- Професионални проблеми
- Мотивация
- Подкрепа
- Себепознание
- Творчество

- Възползвайте се от удобната онлайн консултация

Запишете си час днес! 

kamino20@gmail.com

0889 42 04 42

Facebook

Google+

Основни черти на добрия консултант

Профилактика и терапия

Мотивация и нейното място в успешната терапия

   

LIME  

   

Да кажеш, че нямаш време, за да подобриш мислите и живота си, е все едно да кажеш, че нямаш време да спреш и да сипеш бензин, защото си прекалено зает с шофирането. Накрая ще ти се наложи. - Робин Шарма

Всеки човек има някакви  творчески способности и наклонности. Семейната среда и училището не винаги съумяват да открият и поощрят тези таланти, а в някои случаи те са дори пренебрегнати и подтиснати.  Творческия потенциал, така заглушен от родителски или други фактори, обикновено спи в несъзнаваното, добре завит с дебелите,  шарени одеала на  чужди амбиции и наложен отвън опит.

 

Творческите наклонности, ако не са проявени и стимулирани в ранна детска или юношеска възраст се проявяват по-късно в живота. Това се случва около 35 – 40-тата годишна възраст на човека.
По  това време повечето личностови, обарозователни, семейни, професионални и социални амбиции са задоволени успешно или някои от тях са претърпели крах. Независимо дали сме удовлетворени или разочаровани от постигнатото до момента, в душата ни сякаш остава празнота. Има нещо, което липсва, което не ни достига.

Точно тук е мястото на различните групови и индивидуални творчески и артистични терапии за личностно развитие и опит. Ако не потърси да се включи в подобна дейност, човек обикновено се насочва към някакъв вид самостоятелно творчество, в което намира удовлетворение. Или участва в други групи по творческа самодейност.

На една домакиня например в този период от живота може да и хрумне да поднови изцяло личните си готварски рецепти и да ги замени с напълно ново за домакинството кулинарно изкуство.  Това също е творчество в процес. Изключително вкусно творчество, бих добавила. :)

Или пък мъж в средата на живота (около 40-те), който преустройва изцяло мазето си, превръщайки го в работилница за занаяти.

Имайки предвид тези неща е добре, когато се почувстваме неудовлетворени, зациклили и някак си вътрешно пресъхнали да потърсим подтиснатите си творчески способности в някаква група за развитие или индивидуално.

Такава е и целта на нашето „Ателие за самопознание и творчески опит”. В него индивидуално и групово ние се опитваме да открием, поощрим и развием личностния творчески потенциал на човека.
Това включва самопознание и изследване на психичната и физическа реалност на клиента. Тя винаги е субективна.  И това е важен, първостепенен фактор, с който трябва да се съобразяваме.

Ето някои примери за творчески потенциал, които клиентите биха могли да потърсят и открият в себе си:


-    Писане (стихове, разкази, есета, преразкази)

-    Рисуване, оцветяване

-    Музика (свирене, пеене)

-    Танцуване

-    Рецитация, разказвачески умения

-    Актьорско майсторство

-    Кулинарно творчество и изкуство

-    Градинарство

-    Занаяти

-    Плетиво, шев, бродерия

-    Фризьорство, козметика, маникюр

-    Апликация, природни картини, колажи и хербарии

-    Работа с глина, пластелин и други материали.

Субективната реалност на човека включва множество чисто лични реалности и измерения, които често влизат в конфликт  с обективни обстоятелства от външната, заобикаляща среда. Личното творчество е стабилния мост, който свързва вътрешната субективна реалност с външния свят.
Често откривайки твореца в себе си, клиентът по съвсем естествен път се освобождава от различни психофизиологични смущения.

Творчеството е динамичен процес, който ни кара да потърсим своите изяви в обективната реалност. Да се свържем с други творчески личности, с които да споделяме, обменяме опит и всичко онова, което определя ползотворното общуване.

Творчеството е Терапия

В българския език случайно или не и двете думи започват с една и съща буква:

Т & Т

Изхождайки от тази схема, под нея можем да подредим различни психофизични смущения, които се повлияват отлично в процеса на творчески терапии:


-    Тревожност

-    Панически пристъпи

-    Депресия, тъга, меланхолия

-    Неудовлетвореност (усещане, че нещо липсва, непълноценност)

-    Трудности с общуването

-    Семейни проблеми

-    Сексуални проблеми (често откривайки творческия си потенциал за писане на еротични стихове и разкази клиентите преоткриват и своята сексуалност. Тя става жива и динамична.  Подобно нещо се случва и при творци открили своя талант за рисуване на еротични картини.)

-    Пристрастяване към вещества. Творчеството допълва и обогатява основната психотерапия и/или лекарствена интервенция

-    Ниска или неправилна самооценка

-    Несъстоятелни или лишени от смисъл мисловни и поведенчески модели. Смисъла на даден мисловен или поведенчески модел се определя, от това как той обслужва субективната реалност на човека и как спомага за неговото свързване с обективната реалност. Модела работи ли в полза на човека или е във вреда?

Тврочеството в неговото музикално изражение повлиява много добре и заболявания като аутизъм, шизофрения, алцхаймер, паркинсон и др. Тези изследвания и наблюдения споделя американския психотерапевт Робърт Фрийдман в книгата си: „ Лечебната сила на барабана”:

„Правя изследователски проект с 40 психолози и психиатри в Университета на Неапол, Италия. Използваме барабана с пациентите в болницата. Тези хора буквално са си изгубили ума и нямат усещане за това какво говорят. За два дни ги разделихме в групи и с помощта на барабаните, в рамките на един час, те разговаряха, отговаряха на въпроси и се смееха. Аз съм много очарован от изследването и постигнатите резултати.”

Творчеството е многообразен процес, като различните му проявления имат лечебен и терапевтичен ефект. То ни помага да надникнем  в скритите кътчета на душата ни и да ги разкрием чрез средствата, които използва твореца. По този начин ние си служим с един символен език, твърде различен от обикновения речеви  способ.

Именно това отваря дверите и ни дава достъп до подсъзнанието, тъй като то работи предимно със символи, а не с логически връзки и взаимодействия. Там в подсъзнанието ние намираме нашите пътища за разрешаване на трудностите възникнали на съзнателно ниво. А корабчето, с което се предвижваме из дълбините на несъзнаваното се нарича „нашето творчество”.

 

Юли Шапкарова – консултант-терапевт

 

Вижте още:

Терапевтичния ефект в старите занаяти

Joomla SEF URLs by Artio
   
© 2006-2016 Сексология и Природа на Човека - Sexology & Human Nature