Добре дошли, Гост
Username: Парола: Запомни ме

ТЕМА: Тревожност, панически пристъпи и фобии

Тревожност, панически пристъпи и фобии 21 Окт 2007 20:21 #65

  • Kamino
  • Kamino's Avatar
  • Offline
  • Administrator
  • Юлияна Шапкарова
  • Мнения: 1273
  • Thank you received: 54
  • Карма: 20
Емоционални проблеми и техни телесни прояви :
-неспокойствие, напрегнатост, ;нервност , раздразнителност, трудности в овладяването на емоционалните реакции
-нарушена способност за почивка, изчерпаност
-понижена самооценка, малоценностови изживявания,
стеснителност, себенеувереност, нерешителност,
загуба на самоуважение
-потиснатост, отчаяние, чувства на безнадеждност,
безперспективност, безпомощност, безполезност, самота
-чувства на скръб, на вина
-емоционална празнота, апатия, равнодушие
-емоционална лабилност, неустойчиво настроение
-неспособност за изживяване на удоволствие
-непредвидими пристъпи на паника
-конкретни страхове (обществени места - големи магазини,широки улици, тълпи, хранене на публично място,изказване пред публика и други.
Закрити пространства - асансьори, обществен транспорт и други; страхове от
замърсяване, заразяване, болести и смъртоносни болестни състояния, зъболекар, гледане на кръв и рани, животни,изпити, оставане сам, срещи с противния пол или с епознати, тъмнина, високи места, летене със самолет,от определени храни, полудяване, загуба на поведенчески
контрол, страхове за близки хора.
-неопределена тревожност.

ВЪЗМОЖНИ ТЕЛЕСНИ ПРОЯВИ НА ТРЕВОЖНОСТТА И ДЕПРЕСИЯТА:Прескачане на сърцето, сърцебиене, ускорен пулс,натиск или болка в гърдите, буца в гърлото(или стомаха), задух, задавяне, суха уста, гадене, хълцане, нервен стомах,замайване, световъртеж, загуба на равновесие,нестабилна походка, слабост, отмаляване, подкосяване на краката, треперене на ръцете (краката), лесна уморяемост, мускулно напрежение, спазми на мускули,болки в гърба, изтръпвания, мравучкания, променена локална сетивност, изпотяване, топли вълни, студени тръпки, изчервяване, главоболие, разнообразни болки и пробождания без обективно установимо телесно разстройство, затруднено или често уриниране, промяна на гласа, зрителни нарушения, шум или пищене в ушите, промяна в усета за собственото тяло, повишен или намален апетит, повишаване или загуба на тегло,кожни обриви, сърбежи, променливо кръвно налягане
и други.

Проблеми на взаимоотношенията (общуване и конфликти в междуличностовите отношения).

-между съпрузи (брачни кризи и други)
-с родителите (собствените или на съпруга/съпругата)
-с децата (собствени, осиновени и други)
-раздяла (развод)
-проблемни отношения с шефа, подчинените, колегите,
приятелите, съседите, съучениците, учителите и други)
-проблеми свързани с грижи за зависими близки
Проблеми свързани със злоупотреба (или зависимост) с вещества.
-алкохол, тютюн, наркотици, медикаменти и други
-храна (вкл. слаб контрол върху хранителното поведение)

Разстройства на съня
-трудно заспиване, нощни събуждания, ранно (късно) събуждане,
нарушения в ритъма на съня, умора след сън, сънливост през
деня, дневни пристъпи на заспиване, нощни страхове,кошмари, сомнамбулизъм, хъркане, затруднения в събуждането навреме

Сексуални дисфункции.
-липса или загуба на желание за полово общуване
-свръхмерно полово влечение
-ипса на сексуално удоволствие
-сексуално отвращение
-оргазмена дисфункция
-преждевременна еякулация
-болезнен коитус
-разстройства на половото самоопределяне
-разстройства на сексуалното влечение(ексхибиционизъм, воайорство, педофилия, садизъм,мазохизъм, содомия и други)
Състояния след преживени стресогенни житейски събития(остри и хронични психотравми).
-загуба на близък смърт, раздяла, развод и други, откриване на тежка телесна болест, жертва на сексуално малтретиране и други престъпления,
семейни и други конфликти, загуба на работа.
-проблеми на адаптацията при преходите в жизнения цикъл(започване или завършване на училище, отиване в казармата,брак, бременност, раждане на дете, самотен родител, напускане
на дома)

Проблемни навици и влечения.
-патологично влечение към хазарт, крадене (клептомания),подпалване (пиромания) и други
Журнал Психея
Юлияна Шапкарова - консултант-терапевт. Емоционални, семейни, професионални проблеми. 0889 42 04 42 ;Този имейл адрес е защитен от спам ботове. Трябва да имате пусната JavaScript поддръжка, за да го видите.
Администраторите са забранили публикуването за гости.

Отг: Тревожност, панически пристъпи и фобии 21 Окт 2007 20:34 #67

  • Amaterasu
  • Amaterasu's Avatar
  • Offline
  • Fresh Boarder
  • Мнения: 18
  • Карма: 0
Някои от основните фобии (страхове в превод)
Агорафобия – страх от открити простронство или от преход от затворено в открито простронство. Тази фобия изглежда противоположно на клаустрофобията. В действителност обаче хората с агорафобия страдат и от клаустрофобия, но преходът от закрито към открито пространство има по – силен заряд за тях, от колкото престоя в на закрито.
Танатофобия – паталогичен страх от смъртта. Тези хора преживяват периоди на силна тревожност за живота си, които интерпретират като начало на застрашаващ живота инфаркт, мозъчен инсулт или задушаване.
Нозофобия – страх от разболяване. Тази фобия е тясно свързана с танатофобията и с хипохондрията – неподкрепено с факти заблуждение, че човекът вече има сериозна болест. Хората страдащи от това имат най – различни странни телесни усещания, които не могат да обяснят и са склонни да ги отнасят към някакво действително физическо заболяване. Симптомите включват болки, натиск и спазми в различни части на тялото, гадене, необясними енергийни потоци, парестезии /спонтанни усещания като боцкане или лазене на мравки по кожата/ и други форми на необичайни явления. Възможно е да демонстрират признаци на дисфункция на различни органи, например дихателни трудности, диспнея/затруднения при дишането-субективно усещане за тежко дишане се нарича задъхване/, гадене и повръщане, запек и диария, мускулни тремори, общо неразположение, слабост и умора. Медицинските изследвания обикновено не показват никакви заболявания, които да обяснят тези усещания. Независимо от отрицателните медицински резултати физическите оплаквания на тези хора са много реални. Те обаче не отразяват никакъв настоящ мединциски проблем, а са причинени от излизащи на повърхността спомени за различни физиологични трудности от миналото. Техните източници са различни болести, хирургични операции, наранявания и най – вече травмата от раждането. Има три разновидности на нозофобията. 1. Канцерофобията – паталогичен страх от развиването или имането на онкологично заболяване. 2. Бацилофобията – страхът от микроорганизми и инфекции. 3. Мизофобията – страхът от мръсотия и от заразяване.
Фобия от пътуване с влак и метро. Човекът има чувството, че е попаднал в капан и преживява силите в движението, без да има какъвто и да било контрол върху тях.
Фобията от пътуването със самолет. И тук се изживява дискомфортът от впримчването, страха от участващата мощна енергия и неспособността да се упражнява какъвто и да е контрол върху събитията.
Акорофобията – страхът от височини. Това не е чиста фобия. Тя се свързва с натрапливостта да се скочи или човек да се хвърли от високо място: прозорец, мост, скала.
Зоофобията – страхът от животни. Както от големи и опасни зверове, така и от малки и безобидни създания.
Кераунофобията – страхът от гръмотевици. Най – известният човек страдащ от кераунофобия е Лудвиг ван Бетовен. Той успява да се конфронтира с обекта на страха си, когато вкльчва величествена музикална репрезентация на гръмотевична буря в своята Пасторална симфония.
Пирофобията – страх от огъня.
Хидрофобията – страх от водата.
Фобията от майчинството. Тя започва малко след раждането на детето и не е чиста фобия. Тя е комбинация от агресивни импулси срещу детето и панически страх от действителното му нараняване. Свързва се с неразумни притеснения, че не що ще се случи с бебето.
Фобия от бременността и раждането. Идеята за забременяване и болката от самото раждане е свързана с изпитването на парализиращ ужас от жената.
Социална фобия – страх от попадане сред хора. Страдащите от тази фобия изпитват затруднения при посещаването на магазини, заведения и други обществени места.
Администраторите са забранили публикуването за гости.

Отг: Тревожност, панически пристъпи и фобии 07 Фев 2008 22:11 #298

  • Delfin
  • Delfin's Avatar
  • Offline
  • Fresh Boarder
  • Мнения: 19
  • Thank you received: 1
  • Карма: 1
Гледайки новините разбирам, че все повече българи страдат от психическо разстройство. Една от причините била т.нар. „стрес”.
До преди години думата стрес не беше позната, поне у нас, а днес е част от нас, част от нашия живот.
Стресът, болестта на динамичното ежедневие, забързания живот, висок стандарт или борба за оцеляване, технологиите или идеала за човек от киното и телевизията.
От екрана ни заливат с филми за супер хора, супер стандарт, супер лукс, супер возила, предлагат се различни изкушения, а също и перфектната физика, вечна младост. Изобщо всичко онова, което се харесва, и за което мечтаеш.
Поглеждаш се в огледалото и откриваш, че изобщо не приличаш на супер звездите. Стрес. Всеки ден се стремиш да гониш такъв стандарт или поне една съвсем малка част от него, а онова което не можеш да постигнеш го оставяш там някъде в мечтите си или като добро пожелание за някой празник, с надеждата един ден да се превърне в реалност.
В това няма нищо лошо, но все по-често води до т.нар. стрес. Когато разбереш, че не можеш да изпълниш тези свои мечти и желания, започваш лека- полека да се стресираш, а оттук и депресия. Пазиш всякакви диети, за да си като от кориците на “Vogue”. И така до деня когато или се предаваш или се разболяваш от анорексия. И отново депресия. Да не дава господ да ти проличат и годините, става още по-зле, депресията се засилва. Започваш да търсиш лекове за „болестта”, но продължаваш да я подхранваш със „сладките мечти” от екрана
Стигаш до един момент, когато се обръщаш и откриваш, че в крайна сметка през цялото това време си задоволявал не своите мечти или желания, а идеала за външност внушавана ни от екрана. Идеалът да приличаш и разсъждаваш като онези от екрана и рекламите, което напомня за книга на Оруел.

www.sexnature.org/component/option,com_k...catid,10/id,294/#294
Администраторите са забранили публикуването за гости.

Параноя 28 Фев 2008 13:44 #320

  • Kamino
  • Kamino's Avatar
  • Offline
  • Administrator
  • Юлияна Шапкарова
  • Мнения: 1273
  • Thank you received: 54
  • Карма: 20
Ето още едно състояние на психиката, което е неделима част от съвременното ни модерно общество. В интерес на истината изследванията показват, че хората, които живеят на село в близост до природата и животните много по-рядко страдат от психически разтройства в сравнение с хората живеещи в градовете. Но да се върна на темата.

Параноята е психично състояние, което се характеризира с повишена тревожност и ирационален страх, може да е придружено от вяра в конспирация.
Симптомите включват чувство за преследване и преувеличено чувство за собствена значимост. Разстройството се наблюдава при много психични заболявания, но съществува и като отделно психично заболяване (параноидно личностово разстройство, например). Човек с параноя може да работи и действа както обикновенно всеки ден, тъй като илюзиите засягат само една област от живота му. Хората, страдащи от параноя се тревожат, че за тях се говорят лоши неща, смятат, че околните умишлено целят да ги ядосат, вярват че ги следят, страхуват се, че някой планира отмъщение, тревожат се, че хората са се наговорили да им навредят.
Журнал Психея
Юлияна Шапкарова - консултант-терапевт. Емоционални, семейни, професионални проблеми. 0889 42 04 42 ;Този имейл адрес е защитен от спам ботове. Трябва да имате пусната JavaScript поддръжка, за да го видите.
Администраторите са забранили публикуването за гости.

Отг: Тревожност, панически пристъпи и фобии 25 Ное 2010 23:44 #2060

  • Ashalanore
  • Ashalanore's Avatar
  • Offline
  • Fresh Boarder
  • Аз съм луд и не съм луд, аз обичам и не обичам!
  • Мнения: 6
  • Карма: 0
И да добавя моята любима фобия - Еритрофобия - страх от почервеняване
или фобията, която се проявява при по - емоционалните хора, който лесно се изчервяват, а това понякога си е неприятно. (говоря от опит) :p
Когато всичко ти се вижда обърнато с краката нагоре, единственото което може да направиш е да смениш гледната точка.
***
За да видиш света с нови очи е необходимо или...
Администраторите са забранили публикуването за гости.

Отг: Тревожност, панически пристъпи и фобии 26 Ное 2010 06:49 #2061

  • Kamino
  • Kamino's Avatar
  • Offline
  • Administrator
  • Юлияна Шапкарова
  • Мнения: 1273
  • Thank you received: 54
  • Карма: 20
Мила Ashalanore, ти си прекрасен човек с или без изчервяване. :) А по-изразената емоционалност е дар във времена, когато сме заобиколени от дебили, които не се трогват от нищо. Знаеш ли, че в миналото дама, която се изчервява е била считана за особено чаровна от мъжете. И дори тези жени, които не са можели да се изчервят са се опитвали да използват различни техники, за да го постигнат.

Борбата със самите себеси в желанието ни да овладеем, която и да било фобия води само до нейното усилване. Единственото решение е изправянето срещу страха без борба, със спокойно и ясно разбиране за неговото съществуване и с приемането му с любов и доверие като важна част от нас, която ни прави уникални. Тук отново можем да използваме принципа на хомеопатията при който "подобното се лекува с подобно" и да не подтискаме, отричаме и изтласкваме фобията. Напротив нека да се опитаме да я усилим, да я удвоим по този начин ще покажем, че приемаме състоянието си, че не отричаме едни реакции на тялото, от които очевидно то има нужда а изрази в даден момент.
Журнал Психея
Юлияна Шапкарова - консултант-терапевт. Емоционални, семейни, професионални проблеми. 0889 42 04 42 ;Този имейл адрес е защитен от спам ботове. Трябва да имате пусната JavaScript поддръжка, за да го видите.
Администраторите са забранили публикуването за гости.

Отг: Тревожност, панически пристъпи и фобии 28 Дек 2010 12:50 #2076

  • Kamino
  • Kamino's Avatar
  • Offline
  • Administrator
  • Юлияна Шапкарова
  • Мнения: 1273
  • Thank you received: 54
  • Карма: 20
Една статия, която би могла да бъде в помощ на хората страдащи от фобии, панически атаки и тревожност. Съзнавам, че начина, по който е обяснен начина на лечение буквално би могъл да изплаши търсещия терапия, но моля нека бъде отчетен факта, че материала е част от книга насочена предимно към психотерапевти, макар и да се чете с удоволствие и от широката аудитория. В терапевтичните практики вашия психотерапевт много внимателно ще ви подготви за момента или по-точно моментите на изправяне срещу страха. Никога и по никакъв начин няма да ви принуждава да правите нещо, което не желаете и с особено внимание ще ви преведе през етапите за справяне с проблема. Притчата в началото на статията е само притча и на нея трябва да се гледа именно по този начин. Никой няма никакво намерие да хвърля пациента си зад борда право в бурното море на страховете и паническите атаки. :) ;)

Мъдростта на хекима
Журнал Психея
Юлияна Шапкарова - консултант-терапевт. Емоционални, семейни, професионални проблеми. 0889 42 04 42 ;Този имейл адрес е защитен от спам ботове. Трябва да имате пусната JavaScript поддръжка, за да го видите.
Администраторите са забранили публикуването за гости.

Относно паническите атаки 18 Сеп 2011 18:49 #2418

  • Merichka
  • Merichka's Avatar
  • Offline
  • Expert Boarder
  • Когато в дълбокото намериш бисер, изведи го с длан
  • Мнения: 140
  • Thank you received: 5
  • Карма: 1
Най-много мразя, ако нещо ми подсказва, че съм изгубила очила, портмоне, лична карта и т.н. и тогава ставам ужасна, способна съм насред пешеходна пътека да преровя чантата си... На 31 август имах щастието да си погубя /потурча/ ЖСМ-а в Пловдив, ведно с картата със всички телефонни номера. Звъннах в къщи да кажа, че се налага да ми блокират СИм-ката, естествено фончето не се намери. И за какво ми беше - напълно безотговорни бутони, поиздраскан корпус и стара марка. Сега пък си имам нов апарат с дублиран номер, малко по малко си възстановявам бука с абонатите. Всъщност реагирах с цялото си спокойствие и не се панирах.
Le passй n\'existe plus, le futur ne t\'appartient pas, aujourd\'hui est un cadeau et c\'est pourquoi on le nomme Prйsent!!!
Администраторите са забранили публикуването за гости.

Отг: Относно паническите атаки 18 Сеп 2011 19:04 #2419

  • Kamino
  • Kamino's Avatar
  • Offline
  • Administrator
  • Юлияна Шапкарова
  • Мнения: 1273
  • Thank you received: 54
  • Карма: 20
Мери, имаме си такава темичка създадена преди, за това ти я преместих тук при старата. А и ти я беше пуснала в "Общи приказки", а тя е за "Психология". ;)

Паническите атаки се появяват обикновено, когато ги очакваме, предизвикваме ги, следим дали ги има симптомите на пристъпа и т.н. Обикновено само първата паник атака е изненадваща и помитаща. От там нататък започва омагьосания кръг на непрекъснатото чакане да се появи пак. И разбира се тя се появява. Когато сме дълбоко потънали в проблема, както ти при изгубването на телефона и ума и съзнанието ни е зает с активни действия по разрешаване на случая, забравяш, че може да има паник атака. Просто ума е зает с друго. И всичко се разминава. Много е важно специално за нас жените, които по принцип дишаме неправилно да започнем упражнения за свикване с коремно дишане. Мъжете по принцип си дишат така, а ние дишаме с гърдите. Когато коремното дишане стане навик и е правилно осъществявано е почти невъзможно да се стигне до пристъп. А дори и той да се случи, трябва съзнателно веднага да започнем да дишаме коремно - бавно и спокойно, с кратко задържане на дъха след вдишване и бавно изпускане на дъха. При такова дишане пристъпа изчезва, защото той винаги се придружава от накъсано, учестено дишане с гърдите. Това пък води до хипервентилация на мозъка и състоянието се влошава.
Журнал Психея
Юлияна Шапкарова - консултант-терапевт. Емоционални, семейни, професионални проблеми. 0889 42 04 42 ;Този имейл адрес е защитен от спам ботове. Трябва да имате пусната JavaScript поддръжка, за да го видите.
Администраторите са забранили публикуването за гости.
Time to create page: 0.124 seconds
Създадено с Kunena форум
Joomla SEF URLs by Artio
   
© 2006-2016 Сексология и Природа на Човека - Sexology & Human Nature