сексология  
НАЧАЛО | Карта | Форуми sexnature.org | Екип sexnature.org | Връзки

Консултация

  • Юлияна Шапкарова-консултант

j.shapkarova

  • - Мотивация
  • - Подкрепа
  • - Себепознание
  • - Творчество
  • ------
  • - Емоционални
  • - Семейни
  • - Професионални проблеми
  •  
  • - Онлайн консултация

За контакти:

"Да кажеш, че нямаш време, за да подобриш мислите и живота си, е все едно да кажеш, че нямаш време да спреш и да сипеш бензин, защото си прекалено зает с шофирането. Накрая ще ти се наложи."  - Робин Шарма

Мотивация и нейното място в успешната терапия

Мъдрости за всеки ден

Не стой на гроба ми потънала в печал. Аз не съм там. Аз не съм заспал. Аз съм лекия свеж ветрец, аз съм елмазения снежец. Аз съм слънчевият лъч в цъфналата ръж, аз съм и есенният дъжд. Когато се събуждаш в утрините знойни, аз съм песента на птичките пойни, кръжащи в своя полет над полето. Аз съм и звездите, които греят на небето. Не стой на гроба ми потънала в печал. Аз не съм там. Аз не съм заспал.

Неизвестен автор

* * *
 
Лечебните мудри ПДФ Печат Е-мейл
Природа на човека - Древни загадки

 Мудрите ефективно въздействат върху тялото и душата и имат ярко изразено лечебно действие. Терминът „мудра“ има няколко значения. Той означава жест, положение на ръцете, печат или даже символ. В същото време с мудри се наричат определени позиции на очите, положението на тялото и дихателни техники. Тези символични положения на пръстите, очите и тялото нагледно описват определени състояния или процеси на съзнанието. И обратното, определени позиции могат да привеждат съзнанието към състояния, които данните положения символизират.

По този начин мудрите активизират определени мозъчни и/или душевни зони и им оказват съответното влияние. Мудрите също така са активни и на физическо равнище. Ние ефективно можем да въздействаме и да влияем на своето тяло и душа сгъвайки, кръстосвайки или изтегляйки пръстите или докосвайки ги един с друг. Докосване до Божественото – така действат мудрите, създавайки особена връзка с космическото съзнание. Тази връзка е заложена в осовата и на знаменитата мудра на ръцете на йога. 

Големият палец олицетворява космическото /божественото/ съзнание, а показалецът е символ на индивидуалното /човешкото/ съзнание. С този жест човек изразява страстно желание и стремеж. Показалецът представлява вдъхновение /енергия отвън/, а големият палец отговаря за интуицията /вътрешна енергия/. В дадената мудра  интуицията и вдъхновението формират затворено единство. Силите на микрокосмоса и макрокосмоса се обединяват и взаимно се обогатяват.

Как може да се практикуват мудрите?

Това е достатъчно опростено. Мудрите могат да се изпълняват седейки, лежейки или в изправено положение, а също така при ходене пеш. Убедете се, че всички части на тялото ви са симетрични относно центъра. Вие трябва да бъдете отпуснати и по възможност да загърбите всякакви грижи.

Практикуването на мудрите не изисква определено време и място. За лечебно въздействие на остри недъзи, правенето на мудри се прекратява с постигане на резултата. При хронични заболявания времетраенето на тяхното изпълнение може да варира от 3 до 30 минути от два до четири пъти дневно.

Някои индийски учители препоръчват една мудра да се прави 45 минути, или три пъти на ден по 15 минути. Мудрите действат веднага или след известно време. Отначало се чувства затопляне, болката и неразположението преминават, настроението се повдига и човек се чувства обновен. Но в самото начало ефектът може да бъде и обратен - чувство за умора, хлад и треска. Това също е положителен признак за въздействието на мудрите.

 Гертруда Хирши

 

Добави коментар


Защитен код
Обнови

 
* * *