истината е някъде тук...

Te Quero SexNature.org

Усмихни се

Посл. съобщение: 2 days, 6 hours ago
  • Kamino : Изключителен филм с много дълбок смисъл за: "тези,които имат очи да видят и уши да чуят". Не е за повърхностни дето си палят свещичките в църквичката и шепнат молби
  • white wolf : радвам се че филма ти е харесал и че не страдаш от излишни християнски лицемерни ценности. Края е доста внушителен
  • Kamino : тая тема няма какво да я коментираме, но да ви кажа, че снощи изгледах филма Адвоката на дявола и за мен това е уникален филм, заслужи си място в колекцията ми от любими филми
  • Kamino : Да! Тя е с най-големите претенции за "админски постове" и с най-малко положени усилия. Дори и до авторския колектив не можа да се добере
  • white wolf : много я кастриш джаболанито :)
  • Kamino : при добро желание, труд и старание изброените може да достигнат и админски и супер админски ранг
  • Kamino : 2.Творци-писатели-преводачи (автори, публикатори, менаджери)...
  • Kamino : Психологията на интернет-потребителя бива два вида: 1.Консуматори (шоу гърли, шоу гейове и шоу суперменове)
  • Kamino : Стига плака, сега работим вече по два сайта и не остава много време за шоу в чата. Ако искаш можеш ити да се включиш...или да седиш и да мрънкаш самичка по чатовете..
  • jabolani : преди толкова се забавлявахме тука в чата а сега съвсем не си говорим защо тъй стана? :cry:

Регистрирай се, за да чатиш!

Премини на кирилица!

Buenos dias






Забравих си паролата
Да се запознаем?

~~~

Advertisement

Мъдрост

Мнозина по време на война са елени, а по време на мир - лъвове. - Multi sunt in bello cervi, in pace leones.

Латинска сентенция

 
Начало
Микроелементи

За нормалното развитие и дейност на човешкия организъм са необходими и други минерални вещества и то в съвсем малки количества, по – малки от 1мг и поради това се наричат микроелементи. Това са медта, цинкът, йодът, бромът, арсенът, флуорът, алуминият, кобалтът и др. Установени са редица болестни състояния на човешкия организъм, които зависят от тях.

Йодът е един от най – важните микроелементи. При недостатъчно количество от него в храната се разстройват функциите на щитовидната жлеза. По – голямо количество йод съдържа баклата, грахът, картофите, салатата, зелето, бадемите, лешниците, портокалите, ябълките и др.

Манган при недостиг се забавя растежът и се задържа формирането на скелета.

Цинкът влиза в състава на сложните ферменти, които имат важна физиологична роля, спомагат за разпадането на мастите в организма, необходими са за функциите на половите жлези.

Медта има голямо значение за тъканното дишане и кръвообращението. Недостигът на мед особено у децата и бременните жени, води до анемия. Източници на мед са вишните, кайсиите, крушите, ябълките, ягодите, зеленият фасул, грахът, картофите, зелето, спанакът, доматите, салатата и др.

Кобалтът е също много важен микроелемент, който стимулира процесите на кръвообразуването и влиза в състава на витамин В 12. При недостатъчно количество кобалт в храната се потискат обмяната на веществата и тъканното дишане. Кобалт се съдържа в тиквата, цветното зеле, спанака, доматите, ряпата, гроздето, лимоните, ягодите, гъбите и др.

Никелът също стимулира кръвообразуването.

Силицият е необходим при образуването на ноктите и емайла на зъбите, поддържа еластичността на кожата. При недостатъчно количество в храната космите, зъбния емайл и ноктите стават чупливи, зрението отслабва, настъпва умора при умствена и физическа работа. Силиций има в ягодите, кайсиите, черешите, сливите, семенната кутийка на ябълките, гроздето, портокалите, лимоните и др.

Ферментите или ензимите са белтъчни вещества, които вземат дейно участие в поддържане живота на човешкия организъм. Те действат като катализатори – в тяхно присъствие се извършват редица важни жизнени процеси. На тях се дължи разпадането на белтъчините, мастите, скорбялата, захарозата, те предизвикват съсирването на млякото, а също така и градивните процеси, създаващи редица вещества, необходими за строежа на организма.

Витамините са органични вещества с разнообразен химичен състав. причисляват се към биокатализаторите и са свързани с дейността на организма. Те са абсолютно необходими за правилното хранене и подържане на живота. Без тях животът е немислим.




  Бъди първия оставил коментар

Добави коментар
  • Моля, придържайте се към темата.
  • Атаки към когото и да било, както и коментари на латиница ще бъдат изтрити.
  • Моля не използвайте кометари, за да вмъквате реклами. Подобни коментари ще бъдат премахвани без допълнителни разяснения.
Име:
Заглавие:
Коментар:

Режим на клавиатурата:

 
< Предишен   Следващ >
© 2009 Сексология и Природа на Човека - Sexology & Human Nature / консултация, съвети и въпроси - mambo.kakadu@gmail.com