Kamino : Изключителен филм с много дълбок смисъл за: "тези,които имат очи да видят и уши да чуят". Не е за повърхностни дето си палят свещичките в църквичката и шепнат молби
white wolf : радвам се че филма ти е харесал и че не страдаш от излишни християнски лицемерни ценности. Края е доста внушителен
Kamino : тая тема няма какво да я коментираме, но да ви кажа, че снощи изгледах филма Адвоката на дявола и за мен това е уникален филм, заслужи си място в колекцията ми от любими филми
Kamino : Да! Тя е с най-големите претенции за "админски постове" и с най-малко положени усилия. Дори и до авторския колектив не можа да се добере
white wolf : много я кастриш джаболанито
Kamino : при добро желание, труд и старание изброените може да достигнат и админски и супер админски ранг
Kamino : Психологията на интернет-потребителя бива два вида: 1.Консуматори (шоу гърли, шоу гейове и шоу суперменове)
Kamino : Стига плака, сега работим вече по два сайта и не остава много време за шоу в чата. Ако искаш можеш ити да се включиш...или да седиш и да мрънкаш самичка по чатовете..
jabolani : преди толкова се забавлявахме тука в чата а сега съвсем не си говорим защо тъй стана?
В Аюрведа храненето през деня е съгласувано с ритъма на природата. През денонощието на всеки 4 часа се сменят последователно три периода, твърди древната индуистка традиция. Първият период е покоят (Капха), вторият - енергийната активност (Пита), а третият - периодът на двигателната активност (Вата). Тези периоди според Аюрведа са свързани със слънчевата активност. Капха започва от изгрева на слънцето до 10 часа. Като правило утрото е спокойно и на физиологично ниво на организма това се отразява със спокойствие и тежест на тялото.
Пита продължава от 10 до 14 часа и се характеризира с високото разположение на слънцето. През това време хората са особено гладни, т.е. “храносмилателният огън е най-силен”. Вата продължава от 14 до 18 часа. Слънцето е нагряло земята и въздуха. Започва движението на въздушните маси, появява се вятър и всичко се движи - люлеят се клоните на дърветата, тревата, водата и т.н. Вата е периодът на най-голямата работоспособност. След това всичко се повтаря: от 18 до 22 часа - Капха, от 22 до 2 часа - Пита, от 2 до 6 часа - Вата.
Именно в този ритъм според Аюрведа живеят всички растения и животни. Такава активност се наблюдава както при дневните, така и при нощните птици. Изхождайки от тези предпоставки, Аюрведа дава следните препоръки за хранене през деня: 1. Ставайте в периода Вата, т.е. малко по-рано от 6 часа и ще бъдете активни през целия ден. Ако ставате в периода Капха, ще бъдете инертни. Изпийте чаша топла вода. Вата засилва работата на червата и способства за "евакуацията" на съдържанието в дебелото черво. 2. При появата на глад - закусете с плодове. 3. В периода Пита (особено от 12 до 14 часа), когато храносмилателният огън е най-силен, изяжте по-голямата част от ежедневната си храна.
Това трябва да бъдат продукти, богати на скорбяла, в която трябва задължително да присъстват и зеленчуци, за да получите максимално количество енергия. След това се изправете на пети и дишайте през дясната ноздра - така ще се увеличи храносмилателният огън. 4. В периода края на Вата - началото на Капха (18-20 часа) изяжте своята лека вечеря - преди залез слънце. Слънцето залязва и храносмилателният огън намалява. През този период се препоръчва храна, богата на белтъчини, която да възстанови изразходените структури на тялото. Необходими са и повече зеленчуци за по-доброто усвояване на продуктите. Повторете процедурата, която извършихте непосредствено след обяда.
Бъди първия оставил коментар
Добави коментар
Моля, придържайте се към темата.
Атаки към когото и да било, както и коментари на латиница ще бъдат изтрити.
Моля не използвайте кометари, за да вмъквате реклами. Подобни коментари ще бъдат премахвани без допълнителни разяснения.
Бъди първия оставил коментар